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1现在很多人都喜欢晚上躺在床上的时候看电视，和看书，还要玩手机在床上躺着是很舒服，但是这是对颈椎很不好的，小编上学的时候，每天都喜欢趴在桌子上睡觉，然后起来后会觉得后面很酸，也没觉得这是颈椎病，每天都这样，结果就成了颈椎病，很难受，坐一会都觉得很酸。
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2还有工作的时候，写作业，玩电脑的时候，老是低着头，背也驮着，这样做的时间长了的话是很容易得颈椎病的，所以一定要有正确的坐姿，所以学生和经常低头工作的人就很容易得颈椎病，工作的时候和学习的时候一定要注意了。
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3经常锻炼的人也有可能得颈椎病，因为刚开始锻炼的时候，还不太了解运动的要领，所以刚开始的时候运动很有可能伤害到颈椎，时间长了就成了颈椎病了。
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一定要注意平时保护好自己的颈椎，坐着的时候也要注意自己坐的姿势。
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