01
1首先，一定要消除心理困扰，保持心情舒畅。因为精神因素会严重的影响到我们的内分泌系统，抑郁的精神，会容易抑制我们性激素的分泌，就会给男性造成特别大的心理和精神压力。
02
2其次，一定节制房事，不要手淫。因为太多的房事，会让男性的性功能受到障碍，特别是有损精子的制造，过渡的沉浸在色情里面，很容易就会导致阳痿和早泄的情况了。
03
3最后，营养要均衡。很多朋友都说早泄的男性应该忌口，这是错误的，早泄的男性不需要特别多忌口，忌口反而会导致他们出现营养不良的情况，会让身体变得更加的虚弱。
04
男性一定要学会自我解压，保持良好的心态，不要过于焦虑，特别是不要乱用药物。
文章评论