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1在早上过性生活是最好的，这个时候双方经过一上的休息，都蓄积了充足的能量，不管是性器官还是整个身体都充满了激情，对于男性来说可以更加的自信，对女人来说，可以更加的愉悦。
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2在早上五点到七点这个时间段，性的要求是最强烈的，如果这个时候进行房事，女方很容易就会达到高潮，男方也会非常顺利的射精，这样双方很容易同步进行，达到情感的和谐。
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3性活动实际是一个需要全身肌肉和神经协调的运动，如果早上进行，相当于是在做一次身体的锻炼，这样既可以强身还可以满足性的愉悦，所以早上的性生活好处不少。可以坚持这样。
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早上的性生活虽然很好，但是需要根据自己的身体状况调整好进行的次数。过多会使身体疲劳。
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