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1性生活是夫妻生活的调节剂，它可以增进夫妻间的感情，而性冷淡如果只是暂时性的，是可以调节好的，很多人生活工作压力过大会导致性冷淡，所以，就要注意平时多注意释放压力，可以适当去旅游散散心。
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2夫妻之间缺少了沟通也会导致一方太被动而且容易对性生活的排斥，所以，如果夫妻一方出现了性冷淡，另一方一定要检讨自己，多在生活中关心另一方，呵护一下。
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3不好的性生活也会导致一方出现性冷淡的情况，比如，很多男性朋友只为了自己快感，而忽略了对方的感受，这样会让对方很不舒服，所以性生活一定要忌粗鲁。
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另外，要注意性生活中一定要保持清洁卫生，不卫生的性生活会导致一系列的妇科疾病，要注意在性生活前后一定要清洗下阴，尽量避免手淫。
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