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1首先是在进行性交之前先互相接吻3分钟，这是前戏，因为先亲吻3分钟可以降低压力激素皮质醇的量，快点唤醒人的性欲。接着就是两个人互相爱抚2分钟，这样可以增加人预期感，会比直接进行性爱更加刺激，第三个就是先用口或者舌头刺激女性3分钟，这让可以很好地帮助女性达到高潮
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2接下来就是进行性交了，高潮的强度和前戏有很大的关系，有足够的前戏的话，女性高潮通常都是发生在插入之后的7分钟左右，要注意的是在女性快要到达高潮的时候不要换姿势这样会让女性分心的。
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亲吻不只包括嘴唇，96%的女性将亲吻脖子看成是完美的前戏。亲吻过程中，手也别闲着。边亲吻边脱衣，会让双方更有激情。
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