吃什么可以预防湿疹呢?

1对于湿疹应该如何正确预防

　　首先，患者不能再发病期间饮食酒类及辛辣刺激性的食物，对食物过敏的要忌口;不能用热水烫洗患处，以免加重;消除体内慢性病灶和其他全身性疾患;要时刻保持心情愉快，不要过度疲劳、紧张等。

　　在湿疹的急性期，可以选一些钙剂、维生素C等，如果合并感染者，要加用抗生素;晚间瘙痒者可以选用传统镇静抗组胺药，有较少的还具有抗过敏、抗炎作用;对一些病重或不能控制的，可以考虑短时间的用糖皮质激素，但要逐渐的减量，尽量不用或是少用，尤其儿童，或用免疫抑制剂、免疫调节剂。

　　不同时间选用适当的剂型和药物。慢性期选用软膏、硬膏等，亚急性期选用洗剂、乳剂、等，急性期的时候，可以选用氧化锌油或皮质类固醇霜剂。

　　预防湿疹一定要找出病因，远离不良因素，平时做好皮肤的清洁工作，不要长时间进行暴晒，尤其是夏季。饮食上注意不要吃辛辣刺激性的食物，不要过油腻，饮食清淡，注意搭配，多喝白开水。不要熬夜，保持充足的睡眠，坚持体育锻炼，衣物最好选择棉质衣物，不要穿紧身衣物，选用化妆品时，一定要选择适合自己皮肤的，避免发生过敏，才能避免湿疹的复发。

2什么食物可以预防湿疹呢?

　　一、苦瓜

　　专家表示，苦瓜内含奎宁。具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。

　　二、韭菜

　　韭菜内含胡萝卜素、维生素B：、维生素C及钙。磷、铁、蛋白质、纤维素等。韭菜还有解毒祛湿的功效，故韭菜汁外搽可治湿疹。

　　三、芹菜

　　芹菜内含丰富的纤维、维生素B2及维生素C，还有大量的矿物质、微量元素、芹菜具有化湿、利湿等功效，可有效防治湿疹的复发。

　　四、番茄

　　番茄内含丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸，维生素E;还含有苹果酸、柠檬酸，钙、磷、铁及番茄碱等物质。具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效。

3秋季如何预防湿疹

　　1、温水泡澡

　　湿疹患者可以利用温水来消灭皮肤上的细菌，特别是容易在秋季出现皮肤过敏的朋友，可以每天泡泡澡，减少皮肤感染细菌的机会，这样做不能有预防湿疹的效果，还可以为肌肤补充水分，让皮肤变得水嫩。

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　　2、注意保湿

　　有朋友认为，湿疹不宜再涂保湿产品，这样的说法其实并不正确，有一部分的湿疹是由于日晒、炎热或者是皮肤过于干燥引起的，如果是这种病因的湿疹，那么做好皮肤的保湿工作是非常有必要的。

　　3、衣物选择

　　当皮肤出现湿疹或者其他皮肤病的症状时，衣物上的选择也需要你用用心。专家认为，棉质的衣服可以避免加重皮肤病的症状，而相对紧身的衣服则会引起皮肤不适，建议容易出现湿疹的朋友选择宽松一点的衣服。

　　4、放个加湿器

　　秋季想要预防湿疹以及其他皮肤病，不如在房间放一个加湿器，因为很多朋友的湿疹病因是天气过于干燥从而导致皮肤瘙痒引起的，加湿器可以让室内的空气处于湿润状态，可以更好的呵护皮肤，预防湿疹。

4湿疹是怎么引起的

　　(一)遗传因素

　　某些类型的湿疹与遗传有密切的关系。

　　(二)环境因素

　　很多研究证实环境因素是湿疹患病率增加的重要原因之一。环境包括群体环境与个体环境，人类的群体环境致病因素是指室外大范围的空气、水、土壤、放射源、大面积的致敏花粉植被、大面积的气传致敏菌源等。个体小环境是指个体的生活环境，由于人们的生活约2/3的时间在室内，因此，个体小环境对湿疹的影响更加密切。环境因素的影响主要是指日益增多和复杂的环境性变应原，包括：

　　1、人造织物、人造革品、与衣着有关的印染剂漂白剂、光亮剂、防蛀剂、防霉剂、坚挺剂等现代衣着的环境性变应原。

　　2、人造食品、方便食品、反季食品，用于食品生产的化肥、农药、人工饲料、饲料添加剂，用于食品加工的防腐剂、矿氧化剂、香料、色素、催熟剂、增稠剂等，现代饮食环境性变应原。

　　3、人造建筑构件、化学涂料、塑料制品、橡胶制品、人造纤维、胶合剂、防水剂、家用及办公室电子器材所产生的电磁辐射、居室清洁剂、杀虫剂的功能现代居住中的环境变应原。

　　4、化学燃料燃烧所产生的气体，制造汽车，舟船，飞机的材料，道路的沥青路面，马路旁绿化植物的花粉等现代交通的环境性变应原。

　　5、洗涤剂工厂中制造洗涤剂所有的酶制剂，塑料工厂的甲苯二异氰酸酯，橡胶工厂的乳胶，制药厂的抗生素及其他化学原料等现代职业的环境变应原。

　　6、某些现代生活方式有关的环境性变应原，如使用化妆品及猫、鹦鹉等。当人体长期生活在这种不良环境因素影响之下时，可导致免疫功能失调，最终造成对环境的变态反应，从而引起湿疹。

　　(三)饮食因素

　　人类的食物品种极多，一般可分为植物类、动物类、矿物类，在近代的食物中还经常应用一些化学合成的食物如糖精、醋酸、枸橼酸、香精、合成染料等。

　　这些食物可引起食物的变态反应，从而导致湿疹的产生，有文献报道，在我国容易引起变态反应的食物主要有富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等;海产类食物，如葱、蒜、洋葱、羊肉等;

　　具有特殊刺激性的食品，如辣椒、酒、芥末、胡椒、姜等;某些生吃的食品，如生葱、生蒜、生西红柿，生食的某些壳类果实，如杏仁、栗子、核桃以及某些水果，如桃、葡萄、荔枝、香蕉、菠萝、桂圆、芒果、草莓等;

　　某些富含细菌的食品，如死鱼、死虾、死螃蟹以及不新鲜的肉类，某些富含真菌的食品，如蘑菇、酒糟、米醋等;

　　某些富含蛋白质而不易消化的食品，如蛤蚌类、鱿鱼、乌贼等;种子类食品，如各种豆类、花生、芝麻等。这些食物除了引起食物变态反应外，近代食物生化研究发现，在香蕉的皮中可以分离出组胺物质，在香蕉、菠萝、茄子、葡萄酒、酵母中含有很高的组胺成分，鸡肝脏、牛肉、香肠内亦含有相当高的组胺，而导致湿疹的发生。