肾结石能不能喝绿豆粥

肾结石能不能喝绿豆粥

少喝 绿豆粥

少喝 原因

肾结石应少喝绿豆粥。绿豆粥以绿豆为主要材料混合熬制而成，含有蛋白质、维生素和微量元素等营养成分。绿豆粥为一种常见的杂粮粥，性寒、味甘，具有清热解毒、降火消暑等功效。绿豆中含有大量的草酸盐和嘌呤碱，经过人体代谢后，可以使尿液中的草酸盐和尿酸盐的浓度升高，可能导致肾结石加重。因此，对于肾结石患者应少喝。

怎么吃

绿豆粥加热后可直接食用，也可加入白糖调味后食用。绿豆粥中加入百合、红枣一起煮食，口感清香，营养价值更高。脾胃虚弱的患者不宜多食。

饮食建议

肾结石是晶体物质（如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等）在肾脏的异常聚积所致，为泌尿系统的常见病。肾结石与饮食密切相关，应搭配合理膳食：1、适量增加饮水量：多饮水能防止高浓度盐类及矿物质聚积成结石，促进结石排出；2、控制改的摄入量：注意钙质的摄取，牛奶及抗酸剂可能产生肾结石；3、限量摄取富含草酸、尿酸的食物：避免草酸、尿酸盐沉积加重结石；4、增加维生素摄入：维生素B1、维生素C可帮助溶解结石；5、减少脂肪摄入：脂肪可促进肾结石的生成，饮食需注意。肾结石患者除日常饮食需注意外，还需积极锻炼，定期检查，早发现早治疗。