牛奶和香蕉可以一起吃吗

牛奶和香蕉是可以在一起吃的。但是不建议吃的特别多，牛奶中含有丰富的蛋白质、钙离子、铁离子、锰离子等矿物质还有丰富的卵磷脂。而香蕉中以钾离子、纤维素、维生素a为主，两种食物混合在一块，可以起到营养互补的作用，不但可以增强人体的免疫力，而且可以润肠通便、改善便秘、预防脚气性疾病。对高血压、高血脂也有一定的预防作用，但是吃多之后有可能会导致腹胀，所以建议适量。