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1三餐饮食一定要注意。 早餐我以前经常不吃，这是不行的。避免空腹，并多吃含纤维素多的食物，像糙米、麦芽牛奶这种的，当然新鲜蔬菜和新鲜水果是必须的。尽量少吃刺激辛辣食品，而且还是少喝碳酸饮料为好的。
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2多补充水分 便秘是痔疮的很大原因，所以喝水是必须的。每日至少喝1000ml水，不然的话体内水不够，粪便就干、硬，排便不畅，用力排便就会加重痔疮。
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3切忌不要忍着不排便 虽然痔疮让排便真的很痛苦，但是如果忍着就会恶化，一定要一有便意就去厕所排便。这样的话就会更好，有个诀窍：早晨起床后可以喝一杯凉开水，这样能刺激大肠蠕动哦
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4一定要有充足睡眠，适量活动 一般痔疮的人都是长久站立的，所以尽量避免久站、久坐，要适当活动，比如提肝运动。另外，精神压力不要过大，这也是减轻痔疮的好方法。
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