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1选择性的饮食。尽量多吃蔬菜，尤其是西芹，吃法是生着嚼。西芹不但可以去除口中的异味，还有减肥的效果。小米加西芹也可以，茴香煮粥喝，它们可以消除口腔异味。
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2勤刷牙。饭后一定要刷牙，吃了零食也要刷，时间一般在食后马上动手。刷牙的目的是为了去除吃食过程中残留在牙齿中的食物。如果食物长时间留在口中，腐烂的结果只会引起口臭。
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3药物治疗。引起口臭的原因是多方面的。有肠胃方面的，有口腔方面的。找正规的医院检查下，找到口臭的真实原因就可以对症下药了。切记，如果自己没有多少医学知识，千万不要去药店自己拿药吃。
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去除口臭，让你新鲜生活每天。让你每天信心百倍地面对交谈。
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