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1首先就是不论你是否已经完婚，要想使自己的阴茎变得更强大的话，就一定要注意不能频繁的手淫。长时间的手淫由于外力的作用，会使你的包皮增长，同时频繁的手淫不仅不会增长你的阴茎，长久以往还有使您患上缩阴的疾病。
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2每天睡前用清水将生殖器官洗干净，然后进行物理按摩法。一只手抓住阴囊和阴茎慢慢拉伸，另一只手在小腹部进行按摩，两只手这样换着来做，坚持做4-5分钟。坚持一段时间会收获一定的效果。
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3准备两盆水，一盆是冷的，一盆的是热的，阴茎洗干净后玩弄至勃起状态，然后交替着将阴茎泡在这两盆水中，大约进行两分钟即可，完后通过手淫的方法引起射精之后洗干净即可。一段时间后会有很好的效果。
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那些广告中所说的药物不仅不能使您的阴茎增长，还有很大的毒副作用，所以为了您的健康，尽量不吃那些药物。
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