功能性消化不良的食疗方法

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1功能性消化不良可以食用大麦、大麦芽或者酸奶。因为大麦含有丰富的维生素A、B、E和淀粉酶，同时大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。酸奶含有丰富的乳酸能抑制体内霉菌的生长，可预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失调。

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2功能性消化不良可以食用苹果和西红柿。苹果与西红柿在我们日常生活中是常见易买而且又便宜的水果，苹果不仅能止泻，又能通便，其中还含有含纤维素可刺激肠蠕动；西红柿含有番茄素，这种番茄素有助于消化、利尿。

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3功能性消化不良可以食用橘皮和番木瓜。两样也属于日常常见的水果，橘皮含有的挥发油对消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌，促进胃肠蠕动；而番木瓜含有番木瓜蛋白酶，可分解脂肪为脂肪酸，促进食物的消化和吸收。

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功能性消化不良将引起身体一系列的不适症状，同时也影响着消化系统对于营养物质的消化吸收及排毒，保证身体正常运转所需的一切物质，为此，确保一个健康的消化系统正变得非常作用。