在门急诊很多患者是因为手扭伤前来就诊，他们比较担心什么时候能够快速康复，不然就会影响自己的生活。其实如何快速恢复因为手扭伤筋而造成的症状，要分析产生手扭伤筋的具体原因，以及损伤的程度怎么样，才能判断。比如因为搬重物，或不小心摔倒手抻了一下，基本不考虑韧带、肌腱的损伤，以及骨折的状况，需要休息、制动，这两天可以戴护腕，疼痛就能慢慢缓解。
如果手扭伤筋比较重，在待着不动的时候都剧烈疼痛，局部有畸形的表现，要赶紧到医院找大夫看，是不是要拍个片子、做个检查，排除肌腱、韧带有没有撕裂，甚至骨骼有没有发生骨折。在明确诊断之后，才能给予快速的治疗，让它得到恢复。还有的患者损伤非常严重，甚至有肌腱、韧带已经外露了，比如锐器的切割伤，是在扭伤之后出现的非常严重的损伤，可能需要做急诊的手术。
因此，手扭伤到筋该怎么快速恢复，还是要结合患者的病情来进行判断。对于轻度的患者建议尽量多休息、制动，受伤之后的头48小时做冰敷，配合活血化瘀或消炎镇痛的外用药和口服药来缓解症状。如果比较严重的也是采取保守治疗，更严重的保守治疗无效，开放性的损伤考虑进行手术治疗。
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