要想快速打嗝排出胃里气体，可以通过饮食调整、运动、物理治疗、药物治疗等方面进行改善，如果胃里气体过多且长期存在，建议及时就医，查明原因后进行针对性处理。
1、饮食调整：可采取清淡、易消化饮食，也可以适当多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果等，可促进胃肠蠕动，帮助胃里的气体通过打嗝等方式排出体外，实现快速打嗝排气的目的；
2、运动：主要是步行、慢跑等，可以促进胃肠动力，刺激胃肠道蠕动，有助于打嗝排气；
3、物理治疗：可以进行腹部按摩或者热敷，以及轻柔拍打胸腹部等，也可起到辅助促进胃肠道蠕动的作用，进而促进胃里气体排出；
4、药物治疗：可遵医嘱服用促进胃肠道动力的药物，如多潘立酮、莫沙必利、马来酸曲美布汀、二甲硅油乳剂等，能够调节胃肠道动力，消气止胀，帮助快速打嗝，排出胃里的气体；以及应用消化酶，如复方胰酶片等，协助患者打嗝排气。还可应用益生菌协助治疗，如双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等，能够改善肠道菌群失调，减少胃肠道胀气，并且帮助打嗝，排出胃里气体。
文章评论