日本豆腐的热量并不高，每100克日本豆腐中含有热量110大卡左右。主要是用一些鸡蛋制作而成，从营养学的角度来讲，这种日本豆腐中的蛋白质、卵磷脂含量比较丰富，吃了之后可以促进新陈代谢，并且增强身体的免疫力，还能够润肠通便、改善便秘，其中含有比较多的钾离子和钙离子，能够平衡身体内的离子水平，在一定程度上可以促进机体消化。
fengjun
这个人很懒，什么都没留下
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