孕妇孕吐吃什么

孕妇早孕反应经常出现恶心、呕吐、食欲不振、嗜睡，这是正常的怀孕生理反应，可以吃维生素B6。饮食上吃清淡、易消化的食物，以及水果、蔬菜，可以吃苹果、杨梅、山楂、橘子、葡萄、黄瓜。

每样水果可以少吃一点点，也可以含姜片，生姜泡水喝或少喝一点酸梅汤。孕期呕吐要保持良好的心情，不要劳累，还要适当活动，不建议有妊娠反应时卧床休息。根据个人反映情况，可以适当运动，听音乐转移妊娠反应的精神注意力。