01
1术后3周内，防止粘连，促进愈合，锻炼越晚，有可能出现粘连，同时越疼痛，肌腱断裂可能性更大。
02
2遵循正确锻炼方法，肌腱断裂缝合后术后即可活动、不会断裂。可以主动伸直、被动屈曲，而伸肌腱断裂是主动屈曲、被动伸直。
03
3早期肌腱活动的目的就是防止粘连，所以每天只需要极限运动1次即可，完全屈曲、完全伸直。1次运动需要很长的时间过程，可以达到20分钟。
04
4轻度主动活动患肢，练习时动作缓和，适当用力，每日3次，每次5分钟，对肌肉和关节进行按摩，配合采用局部理疗，如超短波、频谱等疗法。相当于肌肉的牵张运动，有益于肌纤维的改建和塑形。
05
1、后期逐渐增加阻抗的功能锻炼。 2、功能活动由简到繁，循序渐进。 3、鼓励病人做日常生活动作。
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