女性在来月经期间是可以吃海鲜的，海鲜营养成分丰富，含有高蛋白以及多种维生素、微量元素，所以在来姨妈期间适当的吃一些海鲜，对于补充身体营养是有一定好处，但是吃海鲜要注意以下几点：
第一、吃海鲜一定要注意适量，不要吃太多，吃太多有可能会导致蛋白摄入过多，会造成肾脏负担；
第二、吃海鲜要注意是否过敏，在例假期间女性身体免疫力下降，如果曾经出现过敏的，建议例假期间不要吃；
第三、例假期间吃海鲜，建议煮熟了吃，不要吃生的或者半生不熟的，因为当中可能含有细菌或者寄生虫，对身体不利。
来月经期间可以吃海鲜吗
fengjun
这个人很懒，什么都没留下
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