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1反流性食管炎可以适当喝些牛奶，因为牛奶含有丰富的蛋白质，蛋白质可刺激胃泌素的分泌，对抑制胃食管反流有帮助，但是喝后如果感觉有胀气不适的现象，最好先不喝，另外不要空腹喝。
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2科学的饮食对于患者的康复非常重要，所以患者的饮食要以清淡为主，多吃面汤、菜汤、鸡蛋羹、豆腐脑等易消化的食物，少吃辛辣、油腻、高糖的食物，比如巧克力、奶油、辣椒、肥肉等。
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3患者还要养成一个良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，要少食多餐，避免加重肠胃的负担，尤其在晚上不要吃得太饱，以七八分饱为宜，饭后不要立即平躺，可以散散步，做一些简单的运动。
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日常科学饮食非常重要，要少食多餐，吃低脂饮食，保持心情舒畅，适当进行一些体育锻炼，如散步、打太极拳、做保健操等，有助于患者的恢复。
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