产后要如何预防感冒

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1新妈妈的室内应要坚持每天开窗通风2次，每次要20分钟左右，这样才能减少空气中一些病菌的滋生，才能够有效预防感冒。

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2新妈妈要注意家里最好购买一台加湿器，以保证室内的适度适宜。但在使用加湿器时，要注意定时清洁，是为了以免细菌会滋生。

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3新妈妈要注意常常洗澡，及时的更换衣物，要保持身体的清洁。还有就是在阳光充足的时间，将被褥拿出去晾晒，同样，宝宝的被褥也要常常清洗晾晒。

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4最后就是新妈妈的饮食要营养均衡和全面一些，注意来适当多吃富含维生素的蔬菜、水果和蛋白质含量较高的一些食物。还有就是新妈妈还要多喝水。

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对于感冒在日常我们就要多防范，合理起居膳食。希望上述产后预防感冒的知识对您能够有帮助。希望能够注意好自己的身体。