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1首先建议你要注意个人的卫生，尤其是一些蔬菜和水果一定要朱茵清洗干净，建议你也不要老是去外面吃一些路边摊，那些有的都是地沟油，对于你的胃是很有坏处的。
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2其次建议患者平时尽量的不要吃一些海鲜类的东西，这些不仅容易是你过敏还可能会导致你得胃病。所以自己一定要注意啦。平四多吃一些比较熟的食物。
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3最后建议你平时的饮食一定要养成规律，切不可以饥一顿饿一下的，这些都可能导致你得胃病，保护自己的胃要从日常的饮食做起，自己一定要注意。
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严格注意饮食卫生，尤其夏季，避免吃生冷食物，规律饮食习惯，如果症状较重，应及时就诊，避免耽误病情.
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