1、多吃壮阳食物：含锌的食物。动物内脏。含精氨酸食物都有助于提高性功能。
2、枸杞：含有丰富的营养成分。中医认为：枸杞有入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目等功效，是提高男女性功能的健康良药。现代医药学研究发现，枸杞子可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能的作用。
3、松子：松子最壮阳是比较有帮助的食物之一，中医认为，松子仁有强阳补骨、和血美肤等功效。现代医药学研究发现，松子仁经常食用有强身健体，提高机体免疫功能、延缓衰老、消除皮肤皱纹、润肤美容、增强性功能等作用。是中老年人滋补保健食品。对食欲不振、疲劳感强、遗精、盗汗、多梦、体虚缺乏勃起力度者有较好疗效。
1、起阴汤
用于养心安肾，起阴壮阳，阴阳两虚，心气不足。巴戟天30克，黄芪15克，人参15克，白术30克，北五味子3克，熟地30克，肉桂3克，柏子仁3克，远志3克，山萸肉9克。水煎服，每日1剂，日服2次。
2、救相汤
用于肾虚惊怯，心包虚寒，阳事不举。人参30克，炒枣仁15克，远志6克，茯神3克，高良姜3克，附子3克，巴戟天30克，肉桂9克，柏子仁6克，黄芪15克，当归9克，菟丝子6克。水煎服，每日1剂，日服2次。
3、天一汤
滋阴润燥，清热填精，用于肾阴虚损。地骨皮15克，丹皮9克，熟地30克，玄参15克，芡实15克，山药9克，牛膝9克，肉桂3克。水煎服，每日1剂，日服2次。
4、红参熟地汤
红参10克，熟地30克，黄芪25克，白术15克，巴戟15克，山茱萸10克，柏子仁10克，五味子5克，远志5克，肉桂5克，枸杞15克，乌药15克。水煎服，每日1剂，早晚分服，1周为1疗程。主治老年人阳痿。
3男人经常喝酒会阳痿
一、首先是对神经系统的影响
饮酒会短暂地兴奋一下大脑皮层"司令部"，但是很快会转入抑制状态。如果在这短暂的兴奋状态下匆忙性交，会过于激动、鲁莽与粗鲁，甚至失态，性能力容易发生偏差，也容易招惹配偶的责难，这往往为因精神心理状态不良造成的ed埋下祸根。倘若在由兴奋转为抑制后性交，由于控制性能力的神经系统处于抑制状态，ed的出现更在情理之中。
二、其次是血管系统的影响
刚饮酒后，人会感到阵阵发热，面部泛起红晕，由于此时大量血液集中在脑部和皮肤血管里边，如果此时过性生活，性器官顿时需要大量血液，会出现供不应求，阴茎怎么能良好勃起呢?当发热与脸部红晕消退后，大量血液会在内脏器官内淤积，人反而感到发冷，如此时有房事，性器官依然得不到理想的供血，而会发生ed。
三、是对性激素代谢的影响
有资料表明，多量饮酒后，血液中雄激素睾酮的数量会随之减少。这一方面是由于酒精直接妨碍了睾丸生产睾酮，而另一方面由于在酒精刺激下，肝脏会加快对睾酮的处理，许多睾酮被分解转达变成其他物质。再说，长期饮酒的人，难免会发生一定程度的酒精性肝硬化，虽说对睾酮的处理能力会减弱，结果体内雌激素水平上升，总之，睾酮的减少或雌激素的增多，都会造成勃起功能障碍。
四、是对整体体质状况的影响
长期饮酒或经常醉酒的人，会表现出消瘦、乏力、食欲不振，尤其酒精成分刺激胃肠粘膜后，会严重妨碍消化功能，引起营养水平下降，于是整体体质每况愈下，性能力也会随之下降，如果出现勃起功能异常，也就不足为奇了。
阳痿是指男性在性生活时，阴茎不能勃起或勃起不坚或坚而不久，不能完成正常性生活，或阴茎根本无法插入阴道进行性交，阳痿又称“阳事不举”等，是最常见的男子性功能障碍性疾病，偶尔1~2次性交失败，不能认为就是患了阳痿。只有在性交失败率超过25%时才能诊断为阳痿，据国外有关资料统计，阳痿患者约占全部男性性功能障碍的37%~42%。国内有关调查表明，在成年男性中约有10%的人发生阳痿。阳痿的发生率随年龄的增长而上升。
相对而言阳痿是会影响生育的。但也不是绝对的，一般情况下是不会的，只有一部分会影响的。怎样的阳痿会影响生育呢，得了阳痿症就不能完成性交，这样就很难生育了。但是不是得了阳痿就一定会导致男性不育。阳痿是指阴茎不能勃起，因而无法完成性生活，这样当然就很难使女方怀孕了。男子不育症的原因较多，主要指精液中没有数量足够和质量正常的精子，导致无法使卵子受精而言。患有阳痿的人，精液和精子可以是正常的，只不过是因为不能完成性交而不能达到使卵子受精的目的。而患不育症的男子，往往有正常的性交能力，但由于精液不正常或无精子而无法使卵子受精。大多数阳痿是属于功能性的，只要找到原因并给予正确处理，大都可以恢复正常的性功能。因而不能将阳痿轻率地当成不育症。
5生殖系统检查可以检查出阳痿吗
一，尽管生殖系统检查阳痿更有效，但是实验室检查阳痿，可以提供患者更加全的阳痿治疗信息。实验室检查阳痿包括血液常规、尿液常规检查。血生化检查，包括血糖、肝肾功能及血脂。下丘脑垂体睾丸性腺轴功能检查，主要检测血清总睾酮(tT)、游离睾酮(fT)、泌乳素(PRL)、卵泡刺激素(FSH)及黄体生成素(LH)水平。
二、阳痿患者可以通过体格进行检查，1、神经系统检查阳痿，会阴部感觉、腹壁反射、提睾肌反射、膝反射、球海绵体肌反射等。球海绵体肌反射检查方法：患者膝胸卧位，检查者右手食指伸入肛门，了解肛门括约肌张力。待患者肛门括约肌松弛时以左手两指快速挤压阴茎头，位于肛门的右手食指可以感受到括约肌反射性收缩，若反射弱或无反射提示神经反射障碍。2、外周血管检查阳痿，注意触摸股动脉、足背动脉及阴茎背动脉较细小，需仔细触摸。患者取平卧位，将手指轻轻放在阴茎背侧根部即可触到动脉搏动。在动脉硬化、外伤和老年男性中搏动减弱或消失。
三、造影检查男性阳痿，此项检查具有较高的针对性，检查的准确率高达91%，一般情况下是针对有静脉瘘的男性患者进行，所以，通过此项检查确诊为阳痿的男性概率并不高，仅占20.3%左右。在检查中需要对男性的血管中诸如一些物质，其目的是诱发男性的生殖器官勃起。并且立即向男性的海绵体中注射一定浓度的泛影葡胺，其浓度要求在31%左右，剂量保持在29ml到99ml之间，此时可以立即检测到生殖器的正位和侧位光线片，静脉瘘患者将会被排除。
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