净砂仁的功效与作用、禁忌和食用方法

净砂仁

功

化湿行气、温中止泻、安胎

宜

急慢性胃肠炎患者、胃肠功能紊乱综合征患者、胎动不安患者

忌

阴虚有热者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

净砂仁为姜科砂仁属植物阳春砂、绿壳砂或海南砂的干燥成熟果实，味辛，性温，归脾、胃、肾经，主要用于治疗脾胃气滞、胎动不安、妊娠恶阻。具有化湿行气、温中止泻、安胎的功效。 1、化湿行气 净砂仁可化湿行气，煎剂可增强胃活动，促进消化液的分泌，增进肠道运动，排出消化管内的积气，缓解上腹饱胀、压迫感的症状，同时可缓解胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等症状。 2、温中止泻 净砂仁可以温中止泻，用于治疗因饮食失调、过食生冷、劳倦过度或久病等原因引起的脾胃虚寒导致的口淡不渴、四肢不温、大便稀溏等，净砂仁能起到温中止泻的作用。 3、安胎 净砂仁可用于治疗孕后脾胃虚弱、恶阻较重、胎儿发育营养不足导致的胎动不安，常配合白术、苏梗、半夏、竹茹等同用，能改善脾胃虚弱、妊娠恶阻，起到安胎的功效。

营养价值

净砂仁含挥发油，油中含乙酸龙脑酯、樟脑、樟烯、柠檬烯、β-蒎烯、苦橙油醇及α-蒎烯、莰烯、桉油精、芳樟醇、α-胡椒烯、愈创木醇等。另含黄酮类成分、柠檬烯、芳樟醇、乙酸龙脑酯等。

不宜同食 1、维生素C 净砂仁和维生素C一起食用可能会将净砂仁所含苷类分解成为苷元和糖，从而影响疗效，故不宜同用。 适宜和禁忌 适宜：急慢性胃肠炎患者、胃肠功能紊乱综合征患者、胎动不安患者 净砂仁可用于治疗胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等胃肠炎、胃肠功能紊乱综合征的症状，也可以治疗脾胃虚弱、妊娠反应较重引起的胎动不安。 禁忌：阴虚有热者 净砂仁味辛，性温，阴虚有热者忌服，若服用可能加重潮热盗汗、口燥咽干等症状。 母婴宜忌

孕妇可适量食用。净砂仁具有安胎的功效，故胎动不安的孕妇可适量服用，改善症状。

婴幼儿应谨慎食用。婴幼儿身体各机能尚未发育完全，建议在专业医师指导下使用。

温馨提示

净砂仁可在夏、秋间果实成熟时采收，晒干或低温干燥保存。

食用方法

1、煎汤 取适量净砂仁煎汤服用。 2、入丸 净砂仁可以入药制成丸服用。