睡眠障碍是指入睡困难,比如躺下半个小时以上睡不着,第二天醒的早,在不是应该醒的时间提前醒过来,比如6-7点钟天亮,3-4点钟就醒了,或者1-2点钟也醒,醒来后再睡困难。第二天早上起来后,有睡眠的不满足感,叫睡眠障碍。
睡眠障碍最常见的症状是老化,人到一定的年纪可能会出现。随着外界的原因,如精神情绪紧张、焦虑、抑郁,会引起这种情况。身体的不舒服、合并疾病、睡眠环境吵闹,也会出现这种现象。
fengjun
这个人很懒,什么都没留下
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