姜汁红糖
功
宜
一般人群均适宜
忌
糖尿病患者
功效作用
姜汁红糖是由生姜（姜汁、姜粉）和红糖为主要原料配制作而成的产品。具有调经补血、取暖、治疗宫寒等功效。 1、调经补血 经常喝姜汁红糖水有利于女性经血顺利排出，在月经期间喝姜汁红糖水可以帮助调理月经不畅，帮助缓解痛经的症状，有暖宫的效果。同时也可以改善气血不足的情况，能够减少患有妇科疾病的风险。 2、取暖 经常喝姜汁红糖能够温暖身体，帮助减少人体内毒素和垃圾的堆积。 3、治疗宫寒 姜汁红糖水有利于促进人体内的湿寒之气排除，可以起到保养身体的作用，经常喝能够辅助治疗宫寒等疾病。
营养价值
红糖中含有丰富的糖分和微量元素，多吃能帮助补充身体中的营养，而姜茶中则含有丰富的维生素和一定的刺激性物质，平时多喝能起到驱寒暖宫的作用，所以女生可以经常喝红糖姜茶，这样既能起到补气养血的作用，还能很好的调理子宫，对身体很有好处。
不宜同食 1、牛肉 姜汁红糖与牛肉同食，可能会导致腹胀。 2、松花蛋 姜汁红糖与松花蛋一起吃，可能会引起中毒。 3、牛奶 姜汁红糖与牛奶同食，可能会使牛奶的营养价值大大降低。 4、竹笋 姜汁红糖与竹笋同食，可能会形成糖基赖氨酸，对人体不利。 5、牛腩 姜汁红糖与牛腩同食，可能会导致腹胀。 适宜和禁忌 适宜：一般人群均适宜 一般人群均可饮用。 禁忌：糖尿病患者 糖尿病患者不宜饮用。 母婴宜忌
孕妇应少吃。姜汁红糖有助于预防感冒，但含糖量很高，不能多饮，有妊娠期糖尿病的孕妇最好不要饮用。
婴幼儿应谨慎食用。姜汁红糖口感甜辣，而且含糖量高，婴幼儿食用会增加龋齿和肥胖的风险。
温馨提示
晚上最好不要喝姜汁红糖，对肾脏不好，而且容易发胖。
食用方法
1、直接饮用 把姜丝放入锅中，大火烧开后再转小火，加入红糖融化后放温，即可饮用，可以预防风寒感冒、调理肠胃、去湿气、暖胃。
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