我女儿最近在减肥，听她嘴里一直念叨卡路里，请问，减肥要消耗多少卡路里？
通常情况下，减肥患者需要在控制饮食后，每天消耗500卡路里以上才能减肥。
卡路里是一种热量单位，能够衡量食物的营养能量以及身体内部释放的能量，患者在减肥时常会使用卡路里来判断自己的减肥情况。一般情况下，如果患者能够做到每天消耗500卡路里以上，则通常能够取得不错的减肥效果。不过，在消耗卡路里的同时，患者也应该控制自己的饮食摄入，不可以吃高脂肪、高热量、高糖的食物，比如巧克力、油炸猪蹄等。
减肥要消耗多少卡路里
fengjun
这个人很懒，什么都没留下
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