川牛膝
功
活血祛瘀、通利关节、利尿通淋
宜
跌打损伤患者、血瘀患者
忌
妇女月经过多者
营养功效 注意事项 食用方法
功效作用
川牛膝为苋科植物川牛膝的干燥根，常在秋、冬二季采挖备用。川牛膝味甘、微苦，性平，归肝、肾经。具有活血祛瘀、通利关节、利尿通淋等功效。 1、活血祛瘀 川牛膝能活血调经，还可以散瘀，适用于经闭癥瘕、胞衣不下，常与红花、桃仁、当归、延胡索等药同用，既可以活血调经，又可以祛瘀。 2、通利关节 川牛膝性善下行，入肝、肾二经，既可以滋补肝肾、强筋骨，又可以通血脉、利关节，是治疗腰膝下肢病症的常用药。对肝肾不足引起的腰膝酸痛，常与苍术、狗脊、木瓜等同用；对于因湿热下注引起的腰膝关节疼痛，常与苍术、黄柏等同用。 3、利尿通淋 川牛膝还可以利尿通淋，缓解小便不利、淋沥涩痛及尿血等症状。
营养价值
川牛膝的有效成分有杯苋甾酮、5-表杯苋甾酮、头花杯苋留酮、苋菜留酮、脱皮甾酮、甜菜碱、β-蜕皮甾酮、β-谷甾醇、杯苋甾酮。
川牛膝还含有多种微量元素、膳食纤维、维生素。
不宜同食 1、陆英 降低药效 适宜和禁忌 适宜：跌打损伤患者、血瘀患者 川牛膝有活血化瘀、通经、通利关节的功效，跌打损伤患者、血瘀患者适宜食用，可以缓解血瘀症状。 禁忌：妇女月经过多者 川牛膝属于活血化瘀类药物，可以活血化瘀，还可通经，月经过多的人食用后，会加重出血量，不建议食用。 母婴宜忌
孕妇应谨慎食用。川牛膝有活血通瘀的作用，孕妇食用容易影响胎儿生长发育，应谨慎食用。
婴幼儿应谨慎食用。婴幼儿肠胃系统尚未完善，川牛膝药性强，可能对身体造成不良的影响。
温馨提示
妇女月经过多，妊娠，梦遗滑精者忌用。
食用方法
1、煎服 取适量川牛膝加水煎服，可有效缓解关节痹痛等症状。
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