50多了得抑郁症一年多了，现在也不出门也不跟人说话，去年做生意赔钱了就这样了，该怎么办?
50多了得抑郁症一年多了，现在也不出门也不跟人说话可以在平时的生活中多参加一些朋友的聚会以及健康的运动，简化生活方式，不要喝茶、咖啡等饮料，也不要食用刺激性强的食物，多食用含钙比较丰富的食物，比如牛奶、鱼、虾、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等，可以有效地舒解抑郁情绪。
抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
文章评论