体内很躁，吃不下睡不着的，烦躁，身体里很乱，但大脑很正常，怎么办呢?
患者可以进行心理咨询，以调养为主进行治疗。
建议患者尽量找倾诉的对象说出来，最好可以是做一下心理咨询，让心理咨询师更好来帮助患者解决困扰。患者的治疗要以调养为主，药物为辅。具体可以是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质。调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要，患者在睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐缓解心情。
烦躁怎么办?
fengjun
这个人很懒，什么都没留下
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