失眠吃四片褪黑素早醒怎么回事

2023年12月18日 11点热度 0人点赞 0条评论

长期失眠睡不着，朋友给了褪黑素，5mg一片的，吃了三片睡到早上6点自然醒，吃了四片睡到早上10点，但朋友说吃四片不该这么早醒怎么回事？

失眠吃四片褪黑素早醒了可能是没有对症治疗的原因导致。
导致失眠的原因可能有多种，可能是生理原因，也可能是心理原因，每个个体的具体情况又不一样，所以不能仅凭别人的经验去乱服药。建议去医院脑科向医生详细叙述具体情况，然后遵循医嘱接受检查，按照医生的要求服用一些有助于睡眠的安神补脑药物。睡前可以做体操适当放松，避免服用兴奋饮料。