总想着做不完的小事睡不着是什么病？

2023年12月19日 15点热度 0人点赞 0条评论

一点小事做不完，就睡不着，总想这一件事，出汗，这是什么病？

考虑是更年期症状。
由于卵巢功能减退，脑垂体前叶功能一时性亢进，致使植物神经功能紊乱，可表现为月经紊乱，阵发性潮热、潮红，出汗、失眠、头晕头痛、急躁易怒或抑郁多疑等一系列或轻或重的症状。建议一要保持乐观、愉快的情绪。积极投入到生活和工作中去，保持良好的情绪。良好的情绪可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性，充分发挥身体潜能，使人精神饱满，精力充沛，二要注意饮食营养。饮食营养对于更年期改善症状也有很好的作用。三要加强身体锻炼。