身患有癌症,后续有点忧郁症状,经常苦脸不开心,请问,忧郁症怎么办?
忧郁症解决的方法如下:
第一、可以进行自己的心理疏导,不要过分纠结某些事情,不钻牛角尖,要学会把有的身外之物放下。
第二、要学会情绪的转移,通过读书、旅游、运动的方式让自己的生活丰富多彩。
第三、还可以向朋友倾诉,千万不要把自己封闭起来。
第四、不要拒绝家人的关心和帮助。
第五、可以通过求医到医院专科进行诊治。
身患有癌症,后续有点忧郁症状,经常苦脸不开心,请问,忧郁症怎么办?
忧郁症解决的方法如下:
第一、可以进行自己的心理疏导,不要过分纠结某些事情,不钻牛角尖,要学会把有的身外之物放下。
第二、要学会情绪的转移,通过读书、旅游、运动的方式让自己的生活丰富多彩。
第三、还可以向朋友倾诉,千万不要把自己封闭起来。
第四、不要拒绝家人的关心和帮助。
第五、可以通过求医到医院专科进行诊治。
fengjun
这个人很懒,什么都没留下
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