晚上老是失眠做噩梦该怎么改善？

2023年12月24日 10点热度 0人点赞 0条评论

晚上老是失眠做噩梦，半夜醒来一身的汗，真的好恐惧。这种情况该怎么改善啊？

失眠并且噩梦是一种睡眠障碍，不同疾病引起的疾病治疗方法不同：
1、神经衰弱所致，一般表现为难以入睡以及睡眠易醒或多梦。需要口服安神脑液以及滋补脑颗粒，严重者需要服用小剂量镇静药物，使患者养成良好的作息习惯。适当参加一些体育锻炼，进行减轻压力。
2、如果有焦虑症病史，也可出现失眠、多梦，可以口服螺内酯进行治疗。