总是不由自主回忆听过的音乐是强迫症吗？

2023年12月26日 7点热度 0人点赞 0条评论

想问一下，脑子里总是不由自主的回忆听过的音乐是强迫回忆吗？

脑子里总是不由自主的回忆听过的音乐这种情况考虑是强迫症的表现。
强迫症患病原因多跟患者要求完美，缺乏安全感，死板不灵活，谨小慎微等性格特征有关系。建议通过转移注意力的方式来调整。不要过于关注和控制自己的强迫思维。因为人的潜意识是无法直接控制的，往往越是关注和控制，活动就会越频繁。打个比方强迫症状类似拍皮球，不管不理自然不动了。越控制动的就越欢。其实不少人多多少少都会有一些强迫现象，只要不影响正常的生活，就不算病态，不用治疗。希望能明白这个道理，学会与症状和平共处，症状自然会减轻或消失。