金银花菊花决明子茶
功
清肝明目、清热解毒、降脂降压
宜
目赤肿痛、目暗不明、高血压、高血脂患者
忌
脾胃虚寒者
营养功效 注意事项 食用方法
功效作用
金银花菊花决明子茶是一种保健茶，其中金银花、菊花、决明子都属于传统中药材，茶汤芳香、甘凉可口，富含菊甙、维生素、大黄素等物质，有清肝明目、清热解毒、降脂降压的功效。 1、清肝明目 金银花菊花决明子茶中，菊花辛散苦泄、微寒清热，决明子味咸、苦，性凉，二者入肝经，肝开窍于目，故金银花菊花决明子茶有清肝明目的功效，适量饮用可缓解眼干涩、目赤肿痛等症，适用于肝火上扰的患者。 2、清热解毒 金银花菊花决明子茶中，金银花味甘、性寒，菊花味苦、辛，性微寒，入肝、肺经，故金银花菊花决明子茶有清热解毒的功效，适量饮用可帮助缓解外感风热所致的咳嗽、咽痛等症。 3、降脂降压 金银花菊花决明子茶中，金银花可减少肠内胆固醇吸收，降低血浆中的胆固醇含量。菊花中的黄酮成分有降血脂、降胆固醇、抑制血栓和扩张冠状动脉的作用。决明子中含有大黄素葡萄糖苷、大黄素蒽酮、大黄素甲醚，具有降低血清胆固醇和强心的作用，所以金银花菊花决明子茶具有降脂、降压的作用。
营养价值
金银花菊花决明子茶中主要含有蛋白质、碳水化合物、维生素及铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等微量元素。
金银花含有异氯原酸、氯原酸、肌醇等成分，并富含挥发油，油中成分主要是双花醇、芳樟醇等。
菊花的主要成分有挥发油、腺嘌呤、胆碱、水苏碱、菊苷及黄酮类化合物。
决明子除含有糖类、脂肪外，还含甾体化合物、大黄酚、大黄素等。
不宜同食 1、大麻 影响药效 适宜和禁忌 适宜：目赤肿痛、目暗不明、高血压、高血脂患者 金银花菊花决明子茶具有清肝明目的功效，可缓解目赤肿痛、目暗不明等症。金银花菊花决明子茶中含有的药物成分，有降低胆固醇、抑制血栓、扩张冠状动脉的作用，所以具有降压、降脂的作用。 禁忌：脾胃虚寒者 因为金银花、菊花、决明子均为性质寒凉的中药材，不适合体质虚寒者服用，以免使体内寒气增加，不利于身体健康。 母婴宜忌
孕妇应少喝。金银花、菊花、决明子为药食同源的中药材，营养成分丰富，但其性质偏寒，所以孕妇应少喝金银花菊花决明子茶，以免影响胎儿的发育。
婴幼儿应少喝。因为金银花菊花决明子茶性质寒凉，而婴幼儿的胃肠道发育尚不完善，所以应少量饮用，以免刺激胃肠道，而出现不适症状。
温馨提示
金银花菊花决明子茶不宜长期大量饮用，因为其性质寒凉，可能会伤及脾胃阳气，出现胃部不适、肠鸣亢进、大便稀溏等不良反应。
食用方法
1、直接饮用 取适量金银花菊花决明子茶，可放于玻璃杯中，用沸水冲泡即可饮用。
