小青桔茶
功
宜
忌
低血糖、感冒患者
营养功效 注意事项 食用方法
功效作用
小青桔茶是将还未发育成熟的小青桔挖去果肉，再塞入普洱茶制成的一种茶叶。因此在喝小青桔茶叶的时候不仅有普洱茶的清香，还会带有青桔的清香味道。小青桔茶具有降脂减肥、去口腔异味、护肝护胃等功效。 1、降脂减肥 小青桔茶可以降脂减肥，小青桔茶经过其独特的发酵过程生成了新的化学物质，能促进脂肪分解的酵素，能促进体内的脂肪和毒素的排出。小青桔茶还可以调节新陈代谢，促进血液通畅，平衡身体机能，有美容的效果。 2、去口腔异味 小青桔茶是全发酵茶叶，含有许多生理活性成分，因此能去除口腔异味，保护牙齿。火气较大、口气较重时，可以适当喝些小青桔茶，可以达到清新口腔的效果。 3、护肝护胃 小青桔茶在适宜的浓度下饮用，通常不会对肠胃产生刺激作用，而且小青桔茶茶汤黏稠、甘滑、醇厚，进入人体肠胃后，可以形成一层膜附着在胃的表层，进而保护胃。此外，长期饮用小青桔茶还可以疏通血管、帮助消化、减少肝的排毒负担。
营养价值
小青桔茶富含维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等，能够补充人体细胞缺失的营养，具有抗氧化功能，延缓衰老等功效，因此小青甘也被称为“延寿茶”。挥发油也是小青桔茶含有的成分，能够松弛支气管平滑肌、收缩血管，具有升血压和兴奋中枢之效，可用于缓解支气管炎和支气管哮喘。
适宜和禁忌 适宜：腹胀、排便不畅者 胃酸分泌不足、气撑、腹胀人群饮用小青桔茶有助于排出肠道内积累的废气。身体燥热排便不畅者，可使用小青桔茶的高纤维协助蠕动肠胃，帮助排便。 禁忌：低血糖、感冒患者 小青桔茶中可能会使身体中的血糖含量降低，所以低血糖人群要忌饮。感冒发烧时不易多饮小青桔茶，因为小青桔茶中的咖啡碱等物质会加速血液的循环，加重病情，人体鞣酸则具有收敛作用，会影响机体的正常散热，不利于病情的康复。 母婴宜忌
孕妇应谨慎饮用。小青桔茶虽填装的是熟普，但青桔皮药性较强，普洱茶性虽温和但仍含茶多酚、咖啡碱等物质，所以孕妇应结合自身的体质慎饮，即使要喝也应喝淡茶。
婴幼儿应谨慎饮用。婴幼儿处于生长发育的特殊阶段，为避免不良影响，不宜饮用小青桔茶。
温馨提示
1、小青桔茶不要喝太多，喝多可能会影响睡眠，还会出现醉茶的现象。2、小青桔茶冲泡用的水温不要太低。水温太低不易使小青桔茶中的营养成分充分泡出。3、泡小青桔茶不要太浓，太浓可能会影响身体健康。4、不要随便添加其它药物，不要往茶中添加菊花、决明子等物品，这样不仅容易影响茶的口感，还可能会出现一些禁忌。5、记得洗茶，小青桔茶上可能会有一些灰尘或者其它东西，所以最好要先洗茶，再饮用。
食用方法
1、泡水 取适量的小青桔茶放入玻璃容器内，加入适量沸水，浸泡3~5分钟即可，可以起到暖胃、消积化滞的作用。
