一枝蒿
功
宜
消化不良、风寒感冒者
忌
无特殊禁忌人群
营养功效 注意事项 食用方法
功效作用
一枝蒿为菊科植物岩蒿，是多年生草本植物，以全草入药根及根茎呈类圆柱形，表面淡黄或土黄色，断面黄色。茎数个或单一，幼枝上有短茸毛，老枝多光滑，茎圆形，有不甚明显的纵向条纹，全株具特异芳香。一枝蒿具有祛风解表、健胃消积、活血散瘀的功效。 1、祛风解表 一枝蒿味辛、微苦，性微湿，有祛风解表的作用，其辛能发散，可促使患者汗出，而达到外邪从汗而外泄，使表证得以解除，可用于治疗风寒感冒。 2、健胃消积 一枝蒿能健胃消积，可用于治疗饮食过度、消化不良、胃疼胃胀等病症，常与土木香一同煎汤服用。 3、活血散瘀 一枝蒿能活血散瘀，可以治跌打损伤，常与当归、鹿蹄草、唇香草一同煎汤内服，亦可与土当归等药材制成药酒外敷于患处，可用于治风湿疼痛。
营养价值
一枝蒿地上部分含有挥发油，主要成分包括罗勒烯、别罗勒烯、月桂烯、α-蒎烯、樟烯、亚油酸、骨碎补酮、丙酸牻牛儿醇酯等。其花和叶含黄酮苷、生物碱等，全草中还含有叶春黄菊酸、胡萝卜素、栀子素丁、β-谷甾醇、一枝蒿酸、一枝蒿酮酸等。一枝蒿提取液对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌、宋内氏痢疾杆菌、弗氏痢疾杆菌具有一定抑制作用，能治疗多种急、慢性炎症，具有一定的抗菌消炎、退热镇痛作用。
不宜同食 1、辛辣食物+生冷食物+油腻食物 可能影响药效 适宜和禁忌 适宜：消化不良、风寒感冒者 一枝蒿具有较好的抗菌消炎、退热镇痛的作用，还能祛风解表，适合风寒感冒的患者服用。一枝蒿能健胃消积，适合饮食过度、消化不良、胃疼胃胀的患者服用。 禁忌：无特殊禁忌人群 无特殊禁忌人群。 母婴宜忌
孕妇应谨慎食用。一枝蒿味辛、微苦，能祛风解表、活血散瘀，且有小毒，孕妇忌服，以免影响妊娠。
婴幼儿应谨慎食用。一枝蒿有小毒，婴幼儿应谨慎食用，以免引起中毒。
温馨提示
一枝蒿含有一定毒性，入煎剂内服宜久煎或采用高压蒸制。除煎煮内服外，还可取适量药材熬膏或泡酒涂敷外用。
食用方法
1、煎汤 准备适量晒干的一枝蒿，切碎后筛掉其中的杂质，锅加入适量的水，放入一枝蒿后，熬制一段时间后，便可直接饮用，能够起到消肿止痛的作用。 2、内服 取适量一枝蒿粉末，把药磨成粉末，用水冲后服用。
