枇杷果干的功效与作用、禁忌和食用方法

枇杷果干

功

补充营养、润肠通便

宜

一般人群均适宜

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

枇杷果干是枇杷过肉加工而成，含有胡萝卜素、矿物质等营养物质，其功效与枇杷一致，具有补充营养、润肠通便的功效。 1、补充营养 枇杷果干含有胡萝卜素、矿物质、维生素等营养物质，具有补充营养的功效，适量进食可以满足人体的部分营养需求。 2、润肠通便 枇杷果干含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，具有润肠通便的功效，能够缓解便秘。 不宜同食 1、牛奶 枇杷果干不可以和牛奶同食，可能会导致消化不良。 温馨提示

建议适量食用枇杷果干，多食枇杷果干可助湿生痰，从而危害自身健康。

食用方法

1、直接食用 枇杷晒干或晾干后制作成枇杷果干，可以直接食用。