芡实莲子山药茯苓的功效与作用、禁忌和食用方法

芡实莲子山药茯苓

功

健脾益气、利水渗湿

宜

脾气虚弱者、脾虚湿盛者

忌

虚寒精滑者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

芡实味甘、涩，性平，归脾、肾经；莲子味甘、涩，性平，归脾、肾、心经；山药味甘，性平，归脾、肺、肾经；茯苓味甘、淡，性平，归心、脾、肾经。芡实、莲子、山药、茯苓同用具有健脾益气、利水渗湿等功效。 1、健脾益气 芡实、莲子、山药、茯苓均味甘而具有补益之效，入脾经而能健脾益气，故芡实、莲子、山药、茯苓同用可用于脾气虚弱所致的消瘦、乏力、食少、便溏等病症。 2、利水渗湿 芡实、莲子、山药、茯苓具有健脾之效，脾主运化，脾气健而水运畅，且茯苓味甘淡，能补能渗，善渗泄水湿。故芡实、莲子、山药、茯苓同用能利水渗湿、消肿，适用于脾虚湿盛所致的水肿、小便不利等病症。 不宜同食 1、螃蟹 芡实莲子山药茯苓不能与寒凉的食物一起食用，例如螃蟹，以免降低药物的治疗效果。 温馨提示

芡实莲子山药茯苓建议在医生的指导下使用，避免盲目用药治疗。

食用方法

1、煎服 取适量芡实、莲子、山药、茯苓洗净后放入砂锅中，用清水煎服即可。