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1我们要注意自己的生活环境和办公声所的卫生，自己的办公用品，桌椅等都要保持清洁，定期进行消毒，不管我们的身边有没有乙肝病毒的携带者我们都要注意洗牙，输液工具的卫生和安全。
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2我们在平时的时候还要注意不能喝酒不能熬夜要注意劳逸结合，合理地进行休息。我们的生活也要有一定的规律，睡眠的时间也要足够。平时我们要合理地安排我们的饮食，多吃一些高蛋白，高维生素的食物。
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3我们还要注意家人的预防工作，平时要注意把洗漱用品分开放置，在肝炎的急性期的时候要避免进行性生活，或者减少性生活的次数，在进行性生活的时候要用一些障屏式的工具，这样就有可有效地防止小三阳的传染。
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我们平时要注意对我们的饮食结构进行调整，保证均衡的营养，我们可以吃一些鱼肉，鸡肉，牛肉，豆制品等低糖，低脂肪，高蛋白质的食物。
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