叶黄素也是属于一种抗氧化的物质，可以清除体内血管的自由基，预防心血管疾病，延缓衰老，美白皮肤，叶黄素也是视网膜的重要组成部分，可以增强视力，缓解视力疲劳，可以抵挡紫外线和蓝光通过，可以预防白内障，特别适合一些近视眼，经常熬夜，或者是经常对着电脑手机的人群，也有一定防癌抗癌的作用，平常也可以多吃一些富含叶黄素的蔬菜水果，比如说胡萝卜，西红柿，樱桃。
fengjun
这个人很懒，什么都没留下
Δ
文章评论