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1优生优育的前提就是夫妻双方必须要有一个健康的身体，就是没有乙肝之类的传染病，可以在决定要孩子之前夫妻双方去医院做一个全面检查。
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2在准备怀孕之前可以吃叶酸片，这样可以防止孩子畸形，在决定怀孕的时候男方不要喝酒吸烟、女方不要吃避孕药和任何激素的药物，可以避免孩子畸形。
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3在怀孕的时候尽量避免春季和冬季，因为这两个季节的病毒相对来说比较高，发生畸形的几率相对于夏天和秋天要高。
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