01
1妊高症跟精神过度紧张有很大的关系，所以要想预防妊高症，要时刻保持愉快的心情。保证充足的睡眠时间，饮食不宜太咸。
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2如果在怀孕20周以后发现有水肿。高血压，蛋白尿的情况，一定要去医院检查，以免耽误病情，这些都是妊高症的前兆。
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3怀孕20周以后要常规补钙，对预防妊高症也有作用，注意营养均衡，选择富含蛋白质、维生素及微量元素的食物。
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