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1在怀孕的时候，几乎是每个女性朋友们都会增加体重的。这是因为我们在怀孕的时候摄入的营养是很多的，可是每个人也是不一样的。我们要知道只要是减肥肯定要有一颗持之以恒的决心的吧。
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2然后就是因为现在的流行就是用母乳喂养，如果你要是想要减肥的话可能会影响到你的母乳质量，然后对孩子就不是很好了。如果不着急的话可以在喂完孩子之后再开始减肥也是不晚的。
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3减肥无非就是运动和饮食。首先在运动上面我们一定要坚持做运动，否则就会使无用之功了；然后技术在饮食方面了，要注意自己每天的营养的摄入，还要吃的清淡一点的东西和多吃水果蔬菜。
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注意减肥保持一颗平常心就好了，不要过于急躁，对你自己不好，对孩子也不好。经常的运动不仅会让你减肥还会让你提高自身的免疫力。
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