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1这多半原因是由于你估计在月子期间没有调理好的缘故，四肢有可能是被风吹着了或是不小心碰到了冷水，建议你平时要多注意保暖，少去接触冷水，多加强身体上的锻炼，时间久了就会好的，患者不必过于的担心。
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2在饮食方面也要尤其的注意，平时应该多吃一些清淡有营养的食物，可以多煲一些汤类喝一喝，有利于身体上的调节，多吃一些新鲜的蔬菜或是水果之类的，有利于补充大量的维生素，从而加强身体的免疫功能。
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3如果患者不太了解自己的身体健康情况，可以建议你去一些比较大型的正规的医院里面，去做一些比较详细的身体上的检查，因为大医院里面的医疗设备都比较的齐全，有助于患者可以快速的康复。
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平时多注意休息，保证充足的睡眠，对气色会起到很好的作用，多喝一些白开水，有助于身体上的排毒，多到室外走一走，加强身体上的锻炼，多呼吸一些新鲜的空气。
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