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1食物一：茶叶。女性经过分娩这个过程，常导致女性身体出现虚弱的现象，很多事物都需要当心了。茶叶里面有一种鞣酸的物质会影响肠道对铁元素的吸收，从而会引起产妇产后贫血。而咖啡因会影响产妇的睡眠质量，难以入睡，而产妇的睡眠是何其重要，健康恢复都要靠吃喝睡。更别说茶水通过母乳被宝宝吸如体内，会引起胃禁脔，烦躁哭闹。
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2食物二：巧克力吃起来很甜，很多女性都喜欢吃，但是产后就需要注意了，经常吃的话，就容易影响食欲，所以不能进食。
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妈妈们，坐月子时间不长确实以后生活的关键，一定要慎重对待。
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