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1生完孩子之后产妇会出现浑身不适的症状，特别是女性以前没生育的时候身体就不是太好，这个时候需要大量的休息才能让身体尽快的康复。还在哺乳期的时候也不能乱吃药多喝一点姜汤来缓解感冒的症状。
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2生完孩子因为身体虚弱所以饮食上要注意均衡摄取营养，少吃高热量食物有助消除水肿。但是不能吃辛辣刺激的食物这样会让产妇体内上火，这样在哺乳的时候孩子通过乳头吸收了也会出现身体不适的。
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3日常生活中也需要注意不仅要多卧床休息，更应该做一些有氧的户外运动每天持续一两个小时，这样才可以对身体有所帮助的，特别是身体比较虚弱的女性做些运动也会让身体抵抗力比较高。
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刚生过孩子的女性平时要注意起居规律，按时休息，不熬夜，不贪凉饮冷，不要让身体受寒，保持心胸豁达这样才会让产后的身子尽快的恢复。
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