人工流产可以吃银耳吗？

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1针对题目，我说一下怎么挑选一下优质的银耳吧，优质的银耳呈乳自色或米黄色，朵形盈大、圆整，体积轻松，肉肥厚，无杂质。水发胀性大，略有清香。大家在挑选银耳的时候一定要注意我上面说的几点，不要买劣质的银耳，对身体造成伤害。

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2下面说一下流产之后照料的事项，人工流产后，虽然心情会很抑郁但是还是尽量保持心情舒畅吧，然后都吃一些营养价值高的东西，女孩子要学会爱护自己，比如吃一些鸡肉、瘦肉、蛋类这些蛋白质较多的食物。

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3再者，一定要适当的锻炼，多出去走走，呼吸新鲜的空气，出去走走视野也能宽点，也能早日摆脱人流的阴影，然后在饮食也要避免一些辛辣、刺激、生冷的食物，也多吃一些水果，还有新鲜的蔬菜用来补充水分。

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还有就是大家都知道流产之后对女孩子的身体伤害是非常大的，所以一定要坚持避孕，知道想要孩子的时候，以免在孕，然后又要不了，又打对自己身体的第二次伤害。