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1大多数草药和水果茶都是安全的，只要你不是喝太多就可以。一天喝两或三杯应该是没问题的。每天喝同样的茶不是一个好主意，可以适当地变化一下。
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2但是怀孕时不要喝鼠尾草茶，这种茶中含有化学物质与孕妇流产和高血压有关。同样也不要喝欧芹茶，喝了可能会增加流产的风险，影响宝宝的发展。要千万小心。
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3孕期你最好是喝一些比较有所帮助的草药茶，缬草就是其中一个，可以帮助你睡眠。洋甘菊茶也不错，临睡前喝一杯甘菊茶可以放松你和帮助你入睡。但是，如果你喝太多的话，会产生相反的效果。
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缬草会影响抗抑郁药，所以，如果你如果是正在服用抗抑郁药物的话，最好不要服用缬草茶
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