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1心情的好坏直接关心到乳汁的多少。所以孕妇一定要避免具有紧张、恐惧、担忧的心情，不然会影响到乳汁的数量。
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2饮食也会影响到乳汁的。在哺乳期间，应该多吃一些营养比较丰富的食物，还有一些可以补充奶水的汤水，鲫鱼汤，猪蹄汤，鸡汤等。不要顾及到身材的保持，所以不愿意去补充营养，这是错误的观念，孩子的健康才是最重要的。
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3充足的睡眠时必须的。产妇生完孩子以后不利于大量地熬夜照顾孩子，因为睡眠的质量也会影响到乳汁的分泌，保持充足的睡眠，乳汁才能分泌比较多，来满足孩子的需求。
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产妇喂奶时，一定要按照医生的嘱咐科学的喂奶或者找个开奶师来辅导，尽早的开奶，给孩子营养。再者，增加喂奶的次数，也会有利于奶水的增多。
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